Βουτιές στη θάλασσα χρειαζόμαστε κάθε καλοκαίρι για να καταπολεμήσουμε τη ζέστη και να χαρούμε. Φροντίδα όλων μας είναι να προστατεύουμε το δέρμα μας από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Οι περισσότεροι ξεχνάμε όμως τα μαλλιά μας, που, όπως λένε οι ειδικοί, χρειάζονται κι εκείνα τη δική τους φροντίδα.
Τα μαλλιά μας μπορεί να γίνουν θαμπά και άτονα αν δεν προσέξουμε. Σύμφωνα με τους κομμωτές, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες τα μαλλιά ταλαιπωρούνται από το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας, την άμμο στις παραλίες και, φυσικά, την επικίνδυνη ακτινοβολία του ήλιου.
Κάποιοι επιστήμονες λένε ότι το καθημερινό λούσιμο μπορεί να αποδειχτεί καταστροφικό, ειδικότερα για όσους δεν έχουν πλούσια κόμη. Κατά τη διάρκεια όμως των διακοπών μας η καθημερινή καθαριότητα των μαλλιών αποτελεί το άλφα και το ωμέγα για την υγεία τους, αφού πρέπει να φεύγουν όλα τα κατάλοιπα από το τριχωτό της κεφαλής, οπότε χρειαζόμαστε λούσιμο. Μια καλή λύση, λοιπόν, είναι η χρήση μαλακών σαμπουάν.
Ο καλύτερος τρόπος να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας από το φως του ήλιου είναι η χρήση ειδικών αντηλιακών. Αν παραμείνουμε στην παραλία για πολλές ώρες, μια καλή λύση επίσης είναι να φορέσουμε καπέλο. Ο ήλιος, εκτός του ότι γερνάει τα μαλλιά μας, όπως και το δέρμα μας, μπορεί να καταστρέψει και το χρώμα τους. Σε κάποιες γυναίκες, σύμφωνα με έρευνες, το ξανθό μαλλί μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο και στο χλώριο της πισίνας απέκτησε μια πρασινωπή απόχρωση. Ετσι, αν μας αρέσουν οι βουτιές στην πισίνα αντί για τη θάλασσα, καλό είναι να φοράμε σκουφάκι για να αποφύγουμε ανεπιθύμητα αποτελέσματα.
Αναζωογονητικό, τέλος, για τα μαλλιά μας είναι ένα καλό μασάζ, ενώ σε ό,τι αφορά τη διατροφή μας, η ισορροπημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών, όπως και η σωστή ενυδάτωση με την κατανάλωση αρκετού νερού κρατάει τα μαλλιά μας πιο δυνατά και λαμπερά.
Espressonews.gr
